Todo mundo merece ficar bem
Muitas vezes, os problemas que temos não se apresentam de maneira óbvia para nós, por isso, é fundamental a ajuda e percepção de um especialista.
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Saiba mais sobre o universo da psicologia, tire dúvidas e conheça melhor a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Vem pro café com Psi!
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Saúde mental pós-pandemia
Para além da ausência de agravo ou transtorno, a saúde mental também é bem-estar e está intimamente ligada ao comportamento dos seres humanos.
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Gabriela Domingues Contesini
CRP 06/152232
Quais os benefícios da terapia?
Autoconhecimento e bem-estar
A Terapia é indicada para todos, mesmo para quem não possui transtornos mentais. Afinal, todos nós merecemos os benefícios de se apropriar da saúde mental e bem-estar. Confira alguns dos principais benefícios:
Aumento da autoestima
Compreensão das relações
Superação de traumas
Ressignificação de crenças
Autoconhecimento.
Empoderamento
Autonomia
Entre outros
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Quais transtornos a TCC trata?
Tratamento de transtornos
Os transtornos mentais afetam como o paciente sente, reage e interage com mundo a sua volta e muitos desses transtornos podem ser tratados pela TCC. Conheça alguns deles:
Transtornos de ansiedade
Transtornos de personalidade
Transtornos alimentares
Transtornos depressivos
Traumas
Fobias
Vícios
Entre outros
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Quando procurar um Psicológo?
Incômodos emocionais ou mentais.
Saber quando procurar um psicólogo não é tão óbvio quanto parece, por isso, é fundamental buscar atendimento psicológico na presença de sintomas que afetam o seu dia a dia, como:
Baixa autoestima
Insegurança extrema
Procrastinação excessiva
Medos irracionais
Apatia
Ansiedade excessiva
Mudanças de humor
Outros casos
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Cérebro e mente
A psicoterapia possibilita mudanças comportamentais.
A psicologia
Além de tratamento de transtornos, terapia é prevenção.
A terapia
Um espaço de acolhimento, laico e com sigilo profissional.
Por que escolher terapia online?
A terapia online possibilita o tratamento independente da distância entre paciente e psicólogo. Basta escolher um ambiente onde você tenha privacidade e se sinta seguro. As sessões são sigilosas e recomenda-se o uso de fones de ouvido.
Custo-benefício.
Flexibilidade de horários.
Mais praticidade e acessibilidade.
Evita deslocamentos desnecessários.
Café com a Psi
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